ULTRA-DETOX voda i dodaci

0
165
ULTRA-DETOX voda i dodaci

 

detox ultra
ultra detox mesavina vode djumbira nane i krastavca

Detox uz pomoć limuna postaje sve popularnija kura za čišćenje organizma, ovaj recept je podeljen na mnoštvu stranica o fitnesu i zdravlju u celom svetu.

Svako godišnje doba je pogodno za detoksikaciju organizma, a njegovo čišćenje trebalo bi da se radi barem jednom u tri meseca. Leti je naravno najvažnija hidratacija zbog povećanog gubitka tečnosti, pa ga iskoristite da započnete svoj ciklus izbacivanja štetnih materija iz organizma!

Obezbedite sebi dobru staklenu flašu za vodu, limun, krastavac, nanu i đumbir.

Limun vam pomaže da očistite organizam, odličan je za jetru, možda još važnije je da alkalizuje metabolizam. Iscedite ili nasecite ceo limun na 1/2 litre vode.

Nana će vam dati osvežavajući ukus a odlična je jer smiruje stomak i pomaže u optimizaciji rada digestivnog trakta. Dodajte vezu sveže nane, dobro je operite i možete je staviti u napitak sa sve stabljikama.

Krastavac ima antiupalna dejstva, pa osim što će da vas dodatno hidrira njegovi sastojci će vam pomoći u saniranju upalnih procesa. Na količinu od 500ml vode isecite pola velikog krastavca na ploške debljine 2-3 milimetra.

Đumbir je neverovatna biljka, svakodnevni sastojak u azijskim jelima, osim što umiruje stomak i ubrzava metabolizam, veže za sebe višak vode i štetnih materija iz organizma. Ukoliko niste ranije konzumirali ovaj koren, najbolje je da krenete sa malom količinom, najviše jedan kubni santimetar tanko iseckanog đumbira za datu količinu vode.

Konzumirajte detox napitak bar deset dana, naravno pijte i vodu, pošto su svi sastojci vrlo zdravi ne morate se zadržati na samo jednoj dozi napitka u toku dana.