Search for content, post, videos

Orijentalni ili trbušni ples – Ples istoka u srcu Beograda

Orijentalni ples je umetnost - Nina Malika

Sigurna sam da većina već znata za orijentalni ples. Ukoliko ne, poznat vam je pod terminom “trbušni” ples. Mnogima je ovaj ples zapravo velika nepoznanica jer ga nisu (dovoljno) istražili. Ovo je ples koji potiče sa Bliskog Istoka, pravi naziv mu je Raqs Sharqi – ples istoka, i predstavlja ples, folklor i arapsku kulturu. U sklopu ovog plesa ne postoji moment zavođenja, iako ga mnogi smatraju upravo takvim – zavodljivim. Dozvolite mi da vas upoznam sa ovim plesom kroz nekoliko redova.

Učenje orijentalnog plesa

Učiti orijentalni ples nije samo učenje pokreta. Učenje orijentalnog plesa je jednako učenju novog načina života. Menja pogled na svet, ali prvenstveno menja osobu iznutra. Kroz učenje ovog plesa postajemo bolja verzija sebe, svaki dan. Pomeranje sopstvenih granica, istraživanje, opipavanje i razvijanje onih kreativnih delova za koje nismo ni znali da posedujemo je zaista osećaj koji vredi doživeti.

Orijentalni ples u Beogradu - Malika Dance Studio Beograd

Trbušni ples je egzotičan vid zabave? Ili ipak ne?

Ružnija strana priče jesu većina ljudi sa predrasudama. Po njima je ovo “lak vid zabave za muškarce“, “golotinja”, “striptiz”, a moram da kažem da imamo i one koji se tome lažno dive pod mišljenjem koliko je to “seksi” i koliko si zapravo “dobra u krevetu”. Tužno je to što su takvi ljudi površni i bez sposobnosti da razumeju. To definitivno nije naša briga jer svako pruži ono što nosi u sebi. Neko beskonačno mnogo, poput kosmosa, a neko sirovinu, ograničen ko saksija. Zato ne dozvolite da vas ograničeni ljudi ograničavaju. Plešite.

Orijentalni ili trbušni ples - Nina MalikaKroz učenje umetnosti orijentalnog plesa prvo zavoliš ono što vidiš u ogledalu. Zatim, zavoliš ono što nosiš unutar svog tela, prigrliš i ne puštaš. Neguješ. Ne postoji nijedna dijeta, parče garderobe ili komad šminke koji mogu da učine ono što dobiješ kroz učenje orijentalnog plesa. Ne  radi se samo o pokretima. Učimo se novom načinu života kroz istraživanje kroz pokret. Pokrećemo energiju. Iskazujemo emocije. I srećne smo. Iskreno srećne i zadovoljne. Malo li je?

Da li je lako učiti orijentalni ples?

Bitno je znati da nije lako. Verujte mi, uopšte nije lako. No, najteži korak jeste onaj prvi, naterati sebe da kreneš na časove. Kada to uradiš, pola posla je urađeno. Kasnije jeste borba, veeeelika borba sa svojom psihom. Krenu misli koje te sputavaju i pokušavaju da te odgovore od ideje da nastaviš dalje. Misli poput: “Vidi na šta ličim”, “smešna sam”, “ne ide meni ovo”, “pogledaju nju koliko je bolja”, itd. Tu ulogu igra tvoj karakter. Kao i sposobnost i spremnost da se suočiš i da se izboriš sa samom sobom. Uz samo malo volje I truda, veruj mi da možeš.

Pitaš se kako se bori protiv toga??? Tako što ne odustaneš. Tako što i po najgorem danu dođeš na čas. Tako što te izgovori neće sprečiti. A puni smo izgovora. Tipa: “pada kiša”, “sneg je do kolena”, “gužva je u saobraćaju”, “dobila sam”, “moram da učim za ispit”, “iznervirao me dečko/muž”, itd. Verujte, ovo su samo mlaki izgovori koji nisu vredni osećaja koji imate nakon jednog časa orijentalnog plesa. Izgovori su suvišni i znak slabosti.

Orijentalni ples donosi samopouzdanje i fizičku aktivnost

Tehnički deo plesa će se složiti, kad tad. Nije lako, ali je dostižno. Svaki plesač je nekada bio početnik kao i ti. Niko se nije rodio naučen i svemu je potrebno vreme. Naravno, vreme ispunjeno upornim radom, trudom, istrajnošću. Bitno je početi, ali kasnije i negovati tog početnika u sebi. Nikad nećeš znati sve, nikad nećeš umeti sve. Zašto? Zato što je ples živ, raste  i razvija se konstantno i zato nikad dosta. Učenje je bogatstvo koje stičeš. a niko ti ga ne može oduzeti.

Orijentalni ples – da ili ne?

Produkt rada na sebi kroz orijentalni ples je vredan te borbe sa samim sobom. Kada promeniš pogled na sebe, menjaš pogled na svet, a tako i svoje navike. Moje je da kažem da daš sebi šansu i zašto. Tvoje je da biraš hoćeš li ili ne, a i da se zapitaš zašto. Ples nije samo fizička aktivnost, ples sa sobom nosi mnogo više. Nisam spomenula fizičku spremnost, učenje druge kulture I jezika i mnoga nova iskustva koja stekneš kroz nova poznanstva i prijateljstva, zajedničke koreografije, kostime i putovanja. Mnogo je toga što propuštaš time što ne ispratiš svoju želju za učenjem plesa. Ne propusti sebe. Pleši.

Orijentalni ples - Nina Malika

Ukoliko ne veruješ u sebe, ja verujem  u tebe. Možeš samim tim jer to želiš. Svaka dama zaslužuje da se oseća kao kraljica, a orijentalni ples nam to i omogućava.

Šta se uči na časovima orijentalnog plesa?

Na časovima se uče osnove klasičnog orijentalnog plesa na koje se kasnije nadovezuju i nadograđuju i ostali stilovi. Bitno je znati da ovaj ples prvenstveno kreće iz mozga i da je potrebno vreme kako bi se osoba navikla, što opet zavisi od čoveka do čoveka. Ne postoji određeno vreme za koje možemo da tvrdimo da će se nešto savladati. Okvirno je potrebno oko pola godine da se mozak navikne na to da sve što radimo na časovima jeste normalno i prirodno. Kasnije sve bude lakše, a želja za učenjem sve veća i nema joj kraja. Bitne su upornost i istrajnost, kontinuitet.

Orijentalni ples pomaže ženama da se osećaju ugodnije u vlastitoj koži i da budu sigurnije u sebe. To je ples koji slavi ženstvenost i prihvata žene kakve jesu, kako god izgledale, jer nema pritiska da morate izgledati na određen način. Orijentalni ples vas uči da cenite ono što jeste, spolja i iznutra. Postoji mnogo predrasuda o ovom plesu, a mi smo tu da ih razbijamo i podignemo ples na mesto koje mu pripada. Najbolji način da pokreneš svoj um jeste da pokreneš svoje telo. Najbolji način da pokreneš svoje telo, po meni, jeste ples. Orijentalni ples za svakoga, za svaki tip ženskog tela, karaktera, visine, težine, godina. Nismo ograničeni ni telesno ni starosno. Prepreke su samo u glavi. Meni je ovaj ples promenio život na bolje. Sada ste na red došle vi.

Malika Dance Studio Beograd

Orijentalni ples u Beogradu

Ukoliko želite da i vi budete deo naše šljokičave družine, možete nam se pridružiti već od ponedeljka, 7. juna u 21h. Otvara se nova početna grupa, krećemo od nule. Potrebno je da sa sobom ponesete nešto udobno od opreme, flašicu vode i dobru volju, a za dobro raspoloženje će se pobrinuti instruktorka Nina Malika. Dođite da učimo ovaj prelepi ples, da se razvijamo zajedno, da širimo pozitivnu energiju, šljokice i uživamo družeći se. Nalazimo se u Urban Dance studiju, na adresi: Milentija Popovića 1, lokal broj 9, preko puta TC Ušće. Prijave su OBAVEZNE, a za više detalja nam možete pisati na Facebook stranici – Malika Oriental Dance ili na Instagramu – malika.oriental

UPOZNAJ NAJBOLjU VERZIJU SEBE!!! Budi Malika. (arapski Malika – Kraljica)

Tekst je pisala Nikolina Čelebić