Kako zimska sezona odmiče, naša koža se suočava s nizom izazova zbog surovih vremenskih uslova. Niske temperature, vetar i suv vazduh u zatvorenim prostorijama mogu koži oduzeti njenu prirodnu vlagu. Rezultat je suvo, dehidrirano lice koja se peruta i svrbi. Da biste održali zdrav i sjajan ten tokom zimskih meseci, ključno je prilagoditi svoju rutinu nege.
Evo naših 10 saveta za negu lica kako biste očuvali sjaj i nahranili kožu tokom zimske sezone.
1. Hidratacija je ključ
Zimski vazduh često je suv, što može lišiti kožu njene prirodne vlažnosti. Da biste izbegli da vaša koža postane dehidrirana, investirajte u kremu bogatu sastojcima koji koži vraćaju vlagu.
Brendovi sa proizvodima koji u sebi sadrže hialuronsku kiselinu, glicerin i ceramide sačuvaće kožu od isušivanja i stvoriće zaštitnu barijeru protiv surovih spoljašnjih uticaja. Ne zaboravite da kožu hidrirate ujutru, ali i uveče. Zato, ako do sada niste praktikovali upotrebu noćne kreme, uvedite je u vašu rutinu. Noćna krema bogata hijaluronom, kolagenom i ceramidima pomoćiće vašoj koži da se tokom noći odmori i regeneriše.
2. Nežno čišćenje
Naša koža prirodno luči masnoću (sebum) koji služi kako zaštitna barijera od spoljašnjih uticaja. Odaberite blagi, hidratantni čistač koji neće oduzeti koži njenu prirodnu masnoću. Agresivni čistači mogu isušiti kožu i narušiti ovu prirodnu barijeru kože. Umivajte lice mlakom vodom, pošto vruća voda može dodatno doprineti dehidrataciji.
3. Pažljiva eksfolijacija
Redovna eksfolijacija je ključna za uklanjanje mrtvih ćelija kože, ali pazite da ne preterate, posebno tokom zime. Odaberite blagi eksfolijator s sastojcima poput alfa hidroksi kiselina (AHA) ili beta hidroksi kiselina (BHA) kako biste podstakli obnavljanje ćelija bez izazivanja iritacije.
4. Slojevito nanošenje proizvoda za negu kože
Razmislite o slojevitom nanošenju proizvoda za negu kože u pravilnom redosledu kako biste maksimizirali njihovu efikasnost. Dolaskom korejske kozmetike na naše tržiše otkrili smo da se nega lica može sastojati iz čak 10 koraka (kako to praktikuju žene iz Južne Koreje). Ne morate ići u ovaj ekstrem, ali zimi vam verovatno neće biti dovoljna samo krema za lice. Započnite negu serumima koji sadrže sastojke poput vitamina C ili hijaluronske kiseline, nastavite s gušćom kremom kako biste zaključali hidrataciju, a negu lica upotpunite maskama za lice.
5. Hranljive maske za lice
Počastite svoju kožu nedeljnom hranljivom ili umirujućom maskom za lice. Sastojci poput aloja vera, meda i kamilice mogu pomoći smirivanju iritirane kože i obnavljanju izgubljene vlage. Izaberite maske posebno napravljene za suvu ili osetljivu kožu.
6. SPF zaštita
Ne zaboravite na zaštitu od sunca tokom zime. UV zraci mogu naneti štetu, čak i tokom oblačnih dana. Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF od barem 30 i nanesite je obilno na izložena područja, posebno ako se bavite zimskim sportovima ili volite da provodite vreme napolju.
7. Nega usana
Osetljiva koža na vašim usnama posebno je sklona suvoći i pucanju tokom zime. Koristite hranljiv balzam za usne s sastojcima poput shea butera, kokosovog ulja ili matičnog mleča da bi vaše usne sačuvale mekoću. Nosite balzam sa sobom kako biste mogli da ga nanesete više puta tokom dana.
8. Ovlaživanje unutrašnjih prostora
Grejanje u zatvorenim prostorijama doprinosi suvoći kože. Razmotrite upotrebu ovlaživača kako biste dodali vlagu vazduhu u vašem životnom prostoru. Jednostavno i jeftino rešenje je postavljenje posuda sa vodom na grejna tela u stanu.
9. Hidrirajte se iznutra
Održavajte zdravu kožu iznutra unosom dovoljne količine tečnosti tokom dana. Voda ili biljni čajevi osiguraće da vaše telo ima potrebnu hidrataciju za podršku svim funkcijama kože.
10. Zaštitite lice
Na kraju, ali ništa manje važno: kada izlazite napolje, ne zaboravite da zaštitite lice. Jakna ili kaput sa visokom kragnom i udoban šal od prirodnih materijala učiniće da vam bude toplo, dok će vašu kožu štititi od niskih temperatura i hladnog vetra.
Uvođenjem ovih saveta za negu kože tokom zime u svoju rutinu, možete zaštititi svoje lice od surovih uslova i dočekati proleće sa sjajnim i zdravim tenom. Zapamtite da je doslednost ključna, zato ih praktikujte redovno kako biste osigurali da vaša koža ostane dobro nahranjena i otporna tokom čitave zimske sezone.
Izvor fotografija: pexels.com