Za mnoge žene, trudnoća i dojenje predstavljaju period u kome se telo menja na neočekivane načine. Jedna od tema koja često otvara pitanja i nedoumice jeste kako se menstrualni ciklus ponaša tokom dojenja i kada se može očekivati njegov povratak.
Za neke majke menstruacija se vraća vrlo brzo, dok druge mesecima uživaju u prirodnom odsustvu krvarenja.
U nastavku saznajte koje sve preparate za intimnu negu treba da koristi dojilja kao i da li i na koji način ciklus utiče na hranjenje bebe.
Kada se vraća menstruacija posle porođaja?
Povratak menstrualnog ciklusa zavisi od više faktora, a najvažniji među njima je način ishrane bebe. Kod žena koje isključivo doje, menstruacija može izostati i više meseci, pa čak i do godinu dana.
Sa druge strane, kod onih koje kombinuju dojenje i adaptiranu formulu, ciklus se obično vraća ranije, u proseku već posle tri do šest meseci.
Hormoni igraju ključnu ulogu. Visok nivo prolaktina, hormona zaduženog za proizvodnju mleka, prirodno potiskuje ovulaciju. To je razlog zašto mnoge žene nemaju menstruaciju tokom intenzivnog dojenja. Ipak, kako se obroci razređuju, a beba počinje sa čvrstom hranom, nivo prolaktina opada i ciklus se postepeno vraća.
Da li je menstrualni ciklus tokom dojenja drugačiji?
Kada se ciklus vrati, on u početku može da bude neredovan. Menstruacije mogu biti obilnije ili oskudnije, a ponekad se javljaju i simptomi koje ranije niste imali, poput pojačanih bolova ili izraženih promena raspoloženja. Potrebno je nekoliko meseci da se hormonska ravnoteža stabilizuje.
U ovom periodu žene često postavljaju pitanje: kako se računa menstrualni ciklus ako se krvarenje javlja neredovno? Pravilo je isto kao i kod žena koje ne doje.
Ciklus se računa od prvog dana menstruacije do dana pred narednu menstruaciju. Međutim, dok telo ponovo ne uspostavi ritam, ti razmaci mogu značajno varirati. Zato je važno beležiti svaki početak ciklusa, kako biste imali jasan uvid u promene.
Dojenje kao prirodna kontracepcija
Mnoge majke su čule za tzv. LAM metodu (laktaciona amenoreja), odnosno prirodni oblik kontracepcije koji se zasniva na činjenici da dojenje odlaže ovulaciju.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, metoda može biti efikasna i do 98% u prvih šest meseci, ali samo ako su ispunjeni strogi uslovi: beba mora da sisa isključivo i često (danju i noću), majka još uvek nema menstruaciju i dete je mlađe od šest meseci.
Nakon tog perioda, pouzdanost značajno opada i preporučuje se kombinovanje sa drugim metodama zaštite.
Zašto je važno znati kako se računa menstrualni ciklus tokom dojenja?
Praćenje ciklusa pomaže ženi da bolje razume promene u svom telu i da na vreme prepozna ovulaciju, ali i moguće zdravstvene probleme.
Na primer, ako ciklus ne dođe ni nakon godinu dana od porođaja, ili ako se javljaju izrazito obilna krvarenja, to može biti signal da je potrebno da se obratite ginekologu.
Danas mnoge žene koriste mobilne aplikacije koje pomažu u evidenciji. One omogućavaju da zabeležite datume menstruacija, ali i prate simptome poput bolova, glavobolje ili promena raspoloženja.
Na taj način, lakše je uočiti obrasce i proceniti kada je telo spremno da se vrati u svoj prepoznatljiv ritam. Menstrualni ciklus kada krvarenje nije redovno se može računati i putem aplikacije koje mogu pomoći da se odredi prosečna dužina ciklusa na osnovu unetih podataka.
Iskustva majki – različita, ali dragocena
Iskustva pokazuju da se povratak ciklusa razlikuje od žene do žene. Neke majke primećuju menstruaciju već dva meseca posle porođaja, dok druge tek nakon prestanka dojenja.
Iako su razlike velike, važno je naglasiti da su oba scenarija potpuno normalna. Zajedničko svim ženama jeste da se telo postepeno prilagođava i da povratak ciklusa ne znači nužno i kraj laktacije.
Kada potražiti savet lekara?
Neredovni ciklusi posle porođaja često nisu razlog za brigu. Ipak, ako primetite izrazito obilna krvarenja, jake bolove, pojavu ugrušaka ili dugotrajno odsustvo menstruacije, savet stručnjaka je obavezan.
Ginekolog će uraditi ultrazvuk i po potrebi laboratorijske analize kako bi se utvrdilo da li postoji zdravstveni problem.
Mišljenje lekara -siguran vodič
Menstrualni ciklus tokom dojenja je tema koja izaziva mnogo pitanja, ali je važno znati da se telo svake žene ponaša drugačije.
Dok jedne majke već posle nekoliko meseci beleže povratak menstruacije, druge će duže uživati u prirodnoj pauzi. Praćenje datuma i razumevanje kako se računa menstrualni ciklus može pomoći da se lakše prepoznaju promene, planira buduća trudnoća ili preduzmu mere zaštite.
Ako imate nedoumice ili zabrinutosti, razgovor sa lekarom je najbolji način da dobijete precizne i pouzdane informacije.
